Relaxujte pohybem a odpočiňte si.

Pro sportovce i pro ty, kteří chtěji začít


Jóga, pilates nebo třeba pohyb? Čtěte, cvičte, inspirujte se!


Online Fitness

Online všeho druhu, najďete si jógu, pilates. Všechny úrovně jsou dostupné.

 

Rutina

Domácí cvičení, rady v o životním stylu. To vše najdete na webu.

IQ Pohyb a Cviq

Přečťete si zajimavé články o tom, jak cvičit správně a zacvičte si podle videa!

Kondice

Joga, funkční trénink, fyzioterapie. To vše najdete na webu, který vám pomůže vstáv z postele a cvičit!

Pohyb je život

Znáte pohyb je život? Inspirujte se články z blogu o pohybu.

Denní cvičení s  v Pohybu

Podívejte se na facebook této společnosti a pravidelně si zacvičte. Cvičení začína v 9:00.


Raději pomocí videa?


Máte rádi pilates? Pilates klasika pro začátečníky

Vyzkoušejte pilates v přírodě! Procvičte si dolní končetiny, zadek a břicho!

Jóga nebo prof. Koláře DNS? Zkuste a porovnejte.

Powerjoga pro pevné tělo právě pro vás. Zkuste si zacvičit každý den.

Uvolňete kyčle a procvičte tělo.

Naučte se správně stát, dýchat a hýbat. 45 min lekce pilates.

Power jóga přímo u vás v obýváku! Přejďete na jiné myšlenky.

Rádi ráno cvičíte jógu? Nenechte si ujít toto video!

Zacvičte si vývojovou sestavu dle prof. Koláře!

Relaxace pohybem!

S podporou