Nápady na sportování doma

Důležité je začít...


Hýbejte se doma pomocí aplikací a webů!


Fitness & Bodybuilding

Aplikace, která nahradí vašeho osobního trenéra! Vyberte si partii a začněte. Není na co čekat. IOS a Android.

Běžecká inteligence

Spousty běžeckých cvičení ve videu, které se dají trénovat i na 3 metrech doma.

Nike Training Club

Aplikace od Nike, kterou si zamilujete. Cvičení, jóga, odznáčky. Vše na jednom místě. Pro IOS a Android.

Online Fitness

Online cvičení pro holky! Web plný inspirujícího cvičení pro ženy, které se nechtějí dostat z formy.

CARROT Fit

Aplikace na cvičení zadarmo pro IOS. Dejte se do pravidelných sedmi minutových cvičení a měřte svůj úbytek váhy. Apliakce je v angličtině.

30 denní Program Cvičení!

Nejlepší aplikace roku 2016! Začňete 30 denní výzvu již dnes! Android i IOS.

Cvičení doma

Cvičení doma pro muže i ženy. Začněte cvičit nebo najďete trénink vhodný pro svojí úroveň.

BJJ Fantastics

Jste fanoušky brazislkého Jiu-Jitsu? Zde je kurz zdarma v angličtině!


Trénink ve videích


Znáte Jakuba Krause? Zacvičte si s ním 20 min kruhový trénink!

Máte potomka, který hraje fotbal? Zacvičte si s ním a udržte ho v kondici!

Potřebujete vypnout a dát si intenzivnější trénink?

Zacvičte si 30 min intenzivní intervalový trénink v angličtině! Nechte se motivovat a pokračujte ve své formě!

Limity neexistují! Inspirujte se!

Domácí trénink horní poloviny těla. Dejte si do těla s vlastní vahou.

Půl hodinové cvíčo s Míšou pro ženy! Zpevňete svaly a vyrýsujte bříško.

Co je tabate? 20s posilování 10s pauza. Dostaňte se do formy!

Vyzkoušejte trénink doma. Nechte se inspirovat a procvičte si celé tělo. Stačí spustit video. 

Víte, že jóga může být i trénink? 

S podporou